<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
	xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
	>

<channel>
	<title>Kava &#187; Itališka krautuvėlė</title>
	<atom:link href="https://italiskakrautuvele.lt/category/kava/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://italiskakrautuvele.lt/category/kava/</link>
	<description>Tikri Itališki produktai Lietuvoje ir jų užsakymas el. parduotuvėje. Platus Itališkų produktų asortimentas. Itališki produktai restoranams.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 15 Aug 2023 23:00:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>lt-LT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.3.12</generator>

<image>
	<url>https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/01/favicon.png</url>
	<title>Kava &#187; Itališka krautuvėlė</title>
	<link>https://italiskakrautuvele.lt/category/kava/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">217318609</site>	<item>
		<title>KOKIOS KAVOS PUPELĖS PAČIOS GERIAUSIOS?</title>
		<link>https://italiskakrautuvele.lt/kokios-kavos-pupeles-pacios-geriausios/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Justina]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Aug 2023 21:37:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ĮDOMYBĖS]]></category>
		<category><![CDATA[Kava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://italiskakrautuvele.lt/?p=12978</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kiek kavos rūšių galite išvardinti? O kiek iš jų paprastai atsiduria Jūsų rytiniame kavos puodelyje? Manoma, kad yra apie 120 kavos rūšių. Arabica ir Robusta yra tiesiog dvi komerciškai svarbiausios, labiausiai paplitusios. Sunku būtų išnagrinėti visas egzistuojančias kavos rūšis, tad norime praplėsti žinių apie kavą ribas tiems, kurie straipsnio pradžioje pagalvojo apie vos vieną ar &#8230; <a href="https://italiskakrautuvele.lt/kokios-kavos-pupeles-pacios-geriausios/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">KOKIOS KAVOS PUPELĖS PAČIOS GERIAUSIOS?</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/kokios-kavos-pupeles-pacios-geriausios/">KOKIOS KAVOS PUPELĖS PAČIOS GERIAUSIOS?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12978" class="elementor elementor-12978">
									<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4a90c9a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4a90c9a" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dc87b32" data-id="dc87b32" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-9e9a165 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9e9a165" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Kiek kavos rūšių galite išvardinti? O kiek iš jų paprastai atsiduria Jūsų rytiniame kavos puodelyje?</p>
<p>Manoma, kad yra apie 120 kavos rūšių. <em>Arabica</em> ir <em>Robusta</em> yra tiesiog dvi komerciškai svarbiausios, labiausiai paplitusios. Sunku būtų išnagrinėti visas egzistuojančias kavos rūšis, tad norime praplėsti žinių apie kavą ribas tiems, kurie straipsnio pradžioje pagalvojo apie vos vieną ar du pavadinimus.</p>
<p>Panagrinėkime 4 kavos pupelių rūšis: <em>Arabica</em>, <em>Robusta</em>, <em>Excelsa</em> ir <em>Liberica</em>. Nors visos tinkamos puikiam kavos puodeliui, visos jos yra skirtingos savo skoniu ir savybėmis.</p>
<p><em>Arabica</em> ir <em>Robusta </em>yra dvi plačiausiai paplitusios pasaulyje kavos pupelių rūšys, O štai Liberica ir Excelsa- gerokai retesnės, mažiau dėmesio sulaukiančios kavos rūšys. Kodėl taip yra, kuo skiriasi ir kuo panašios, kokiomis savybėmis pasižymi kiekviena kavos pupelių rūšis?</p>
<p> </p>
<p><em>ARABICA </em>yra pati populiariausia, sudaro maždaug 60% pasaulinės kavos rinkos. Auga ant A<em>rabica</em> augalo.</p>
<p>Kilusi iš Etiopijos, auginama Brazilijoje, Indonezijoje ar vietovėse, pasižyminčiose atogrąžų klimatu ir aukštais kalnais. Populiariausios <em>Arabica</em> kavos veislės yra <em>Typica</em> ir<em> Bourbon</em>.</p>
<p><em>Arabica</em> augalas yra trapus, lepus, reikalauja daug maistinių medžiagų. Auga dideliame aukštyje, derlingame dirvožemyje, kur yra ir saulės, ir šėšėlio. Jautrus kenkėjams, temperatūrų kaitai ir priežiūrai. </p>
<p>Arabikos kavos pupelės pasižymi plačia skonio palete ir, priklausomai nuo rūšies, vietos, apdirbimo ir skrudinimo, nuo minkšto ir saldaus iki aštraus skonio. Aromato ir skonio paletė gali kisti nuo gėlių, citrusinių vaisių, kaulavaisių iki riešutų, šokolado, iriso. <em>Arabica</em> kava vertinama dėl savo skonio sudėtingumo, saldumo, pusiausvyros ir rūgštingumo.</p>
<p><em>Arabica </em>pupelėje yra maždaug 1.2-1.6 % kofeino.</p>
<p> </p>
<p><em>ROBUSTA</em> kavos pupelės auga ant <em>Coffea Canephora</em> augalo ir yra antroji pagal populiarumą kava pasaulyje, sudaranti 40% pasaulinės kavos rinkos.</p>
<p>Kilusi iš Afrikos vietovių į pietus nuo Sacharos ir dažnai auginama Afrikos rytuose, Indonezijoje, tačiau didžiausios <em>Robusta </em>kavos pupelių plantacijos yra Vietname. Dvi populiariausios <em>Robusta </em>veislės yra <em>Erecta </em>ir <em>Nganda</em>.</p>
<p>Viena geriausių <em>Robusta</em> augalo savybių yra atsparumas kenkėjams ir ligoms. Kenkėjai vengia kartaus kofeino skonio, o augalo mikrobinės savybės apsaugo nuo ligų. Auginama mažame aukštyje, tad reikalauja mažiau išteklių.</p>
<p><em>Robusta</em> kavos pupelėms trūksta saldumo ir sudėtingumo, būdingas atšiaurus, intensyvus kartokas skonis, kurį daugelis apibūdintų kaip panašų į degintą gumą. Dažnai maišoma su kitomis kavos pupelių rūšimis stipresniam skoniui išgauti. Labai dažnai naudojama tirpios kavos gamybai.</p>
<p><em>Robusta</em> pupelėje yra maždaug 2.2-2.7% kofeino.</p>
<p> </p>
<p><em>LIBERICA</em> kavos pupelės (<em>Coffea liberica</em>) kilusios iš Liberijos, dabar dažniausiai auginamos Filipinuose, Indonezijoje ir Malaizijoje. Įdomu tai, kad Filipinuose 70% visos čia auganimos kavos sudaro būtent <em>Liberica</em>.</p>
<p><em>Liberica</em> yra ligoms ir kenkėjams atsparus augalas (panašiai kaip <em>Robusta</em>) ir dėl gilių šaknų bei kietų lapų yra tvirtesnis nei <em>Arabica</em>.<em> Liberica</em> kavos uogos yra beveik dvigubai didesnės už <em>arabica</em> ir<em> robusta,</em> savo netaisyklinga forma primena migdolo riešutą ar ašarą, ir turi daugiau minkštimo, kuris natūraliai džiovinamas fermentuojasi ir įgauna vaisių skonį. Kavamedžiai yra labai aukšti, todėl sunkiau prižiūrėti ir skinti. Daugiau darbo ir jėgų reikalaujanti medžių priežiūra, ilgesnis nokimo ir džiovinimo laikas reiškia didesnes gamybos sąnaudas ir, be abejo, kainą.</p>
<p>Natūraliai apdorota liberikos kava linkusi turėti duonmedžio (<em>jackfruit</em>), dūminį, medienos skonį, o plaunant išgaunama daugiau citrusinių ir gėlių, šokolado skonių. Dažnai sakoma, kad <em>Liberica</em> yra net saldesnė už arabiką.</p>
<p><em>Liberica</em> pupelėje yra maždaug 1.23% kofeino.</p>
<p> </p>
<p><em>EXCELSA </em>arba <em>Coffea dewevrei</em> buvo atrasta visai neseniai- 1904 m. Centrinėje Afrikoje, dabar auginama Pietyčių Azijoje ir Afrikoje, daugiausiai- Vietname ir Čade.</p>
<p>Šios rūšies rinka yra labai nedidelė. Bendruomenės, auginančios šią kavą, iš kartos į kartą perduoda auginimo subtilybes, dažnai patys pasilieka pupeles savo reikmėms. Tai rečiausia (užima vos 1% pasaulinės kavos rinkos) ir brangiausia kava.</p>
<p><em>Excelsa</em> yra itin didelis lapingas augalas, panašus į medį, reikalaujantis priežiūros ir vertikalios augimo erdvės, auga 1000-1300 m virš jūros lygio aukštyje. Medžio aukštis gali siekti 15 metrų, o viršūnės skersmuo 6-7 metrai. Pupelės asimetriškos- maždaug 9 mm ilgio ir 6 mm pločio, dažnai apibūdinamos kaip paliekančios ilgalaikį poskonį burnoje ir turinčios dvigubai mažiau kofeino nei <em>Arabica </em>pupelės.  </p>
<p><em>Excelsa</em> kavos pupelės turi unikalų švelnų, bet sudėtingą aromatą su riešutų, šokolado ir karamelės užuominomis. Skonio natos gali svyruoti nuo saldžių iki aštrių ir vaisinių. Vidutiniškai skrudinta kava gali turėti uogų ir vaisių natas, medienos skonį. Skrudinant ilgiau, pupelės įgyja tvirtesnį kūną su šokolado ir grietinėlės natomis. Stiprus, aromatingas ir žemiškas skonis mėgstamas tų, kurie vertina unikalią kavą su  tobula saldumo ir sudėtingumo pusiausvyra.</p>
<p><em>Excelsa </em>kavos pupelėje yra maždaug 0.86-1.13% kofeino.</p>
<p> </p>
<p>Viena kavos pupelių rūšis nebūtinai geresnė už kitą- priklauso nuo pageidavimų. Jei patinka saldūs, lengvi, vaisiniai skoniai, greičiausiai labiau patiks <em>Arabica</em> ar<em> Excelsa</em>; jei mėgstate žemiškesnį, kartesnį, tvirtesnį skonį, verta ragauti <em>Robusta</em> ar<em> Liberica</em>.</p>
<p>O nenorintiems rinktis kraštutinumų, rekomenduojame ragauti kavos pupelių mišinius. Mišiniai ruošiami maišant skirtingas kavos pupelių rūšis, išgaunant elegantišką skonio subtilumą.</p>
<p><a href="https://italiskakrautuvele.lt/" target="_blank" rel="noopener">Mūsų krautuvėlėje</a> rasite <a href="https://italiskakrautuvele.lt/produktas/kavos-pupeles-boticelli-1kg/" target="_blank" rel="noopener">100%<em> Arabica</em> </a>ir įvairių šviežiai skrudintos <a href="https://italiskakrautuvele.lt/kategorija/kava/kavos-pupeles/" target="_blank" rel="noopener">kavos mišinių.</a> Kava atkeliauja tiesiai iš skrudintojų Italijoje, kuriuos vienija šeimos tradicijos. Visi turi savitą kavos pupelių apdirbimo būdą, iš kartos į kartą perduotus receptus ir skrudinimo subtilybes, kruopščiai atliekamas pažangiausia technika.</p>
<p><a href="https://italiskakrautuvele.lt/kategorija/kava/" target="_blank" rel="noopener">Kava,</a> kuria mėgaujasi profesionalai ir mėgėjai, vos kelių paspaudimų atstumu nuo Jūsų puodelio. Nėra kito būdo atrasti tą tobulą Jūsų kavą, kaip tik paragauti 😉  </p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
							</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/kokios-kavos-pupeles-pacios-geriausios/">KOKIOS KAVOS PUPELĖS PAČIOS GERIAUSIOS?</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12978</post-id>	</item>
		<item>
		<title>AGUST TVARUMO FILOSOFIJA</title>
		<link>https://italiskakrautuvele.lt/agust-tvarumo-filosofija/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Justina]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Apr 2022 09:58:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[GYVENIMO BŪDAS]]></category>
		<category><![CDATA[Kava]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://italiskakrautuvele.lt/?p=11281</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jau tris kartas Agust įmonę įkūrusi ir valdanti Corsini šeima laikosi filosofijos, paremtos pagarba žmogui ir aplinkai bei, žinoma, meile ir meistriškumu gerai kavai. Šis įsipareigojimas šiandien atsispindi kavą skrudinant 100% atsinaujinančią energiją naudojančioje gamykloje, gaminius pakuojant nedidelį poveikį aplinkai sukeliančiose pakuotėse, renkantis tik kavos plantacijas, kuriose darbas vykdomas atsakingai. Įsipareigojimas, kurį įrodo ne tik &#8230; <a href="https://italiskakrautuvele.lt/agust-tvarumo-filosofija/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">AGUST TVARUMO FILOSOFIJA</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/agust-tvarumo-filosofija/">AGUST TVARUMO FILOSOFIJA</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11281" class="elementor elementor-11281">
									<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8e99908 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8e99908" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7f03683" data-id="7f03683" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-b56eda8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b56eda8" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<p>Jau tris kartas<em> Agust</em> įmonę įkūrusi ir valdanti <em>Corsini</em> šeima laikosi filosofijos, paremtos pagarba žmogui ir aplinkai bei, žinoma, meile ir meistriškumu gerai kavai.</p>
<p>Šis įsipareigojimas šiandien atsispindi kavą skrudinant 100% atsinaujinančią energiją naudojančioje gamykloje, gaminius pakuojant nedidelį poveikį aplinkai sukeliančiose pakuotėse, renkantis tik kavos plantacijas, kuriose darbas vykdomas atsakingai. Įsipareigojimas, kurį įrodo ne tik nuolatinis įmonės augimas, bet ir įgyti sertifikatai: <em>Fairtrade</em>, <em>Zero Impact</em> ir <em>EU Organic</em>.</p>
<p>Nuo 2005 m. <em>Agust</em> dalyvauja <em>LifeGate Impact Zero</em>® aplinkos tvarumo projekte, siekdama kompensuoti nauju deguonimi CO² emisijas, susidarančias gamybos ciklo metu. Pastaraisiais metais sukurtas poveikis aplinkai buvo kompensuotas<em> Ticino</em> parke sukūrus ir saugant daugiau nei 3500 m² miško.  </p>
<p>1999 m. buvo sukurtas <em>Natura Equa</em> mišinys, unikalus tokio tipo mišinio kokybe ir užtikrinantis ekologinį tvarumą nedideliuose ūkiuose Centrinėje ir Pietų Amerikoje.</p>
<p><em>Natura Equa</em> suteikti sertifikatai, kuriais didžiuojasi visa<em> Corsini</em> šeima. <em>Agust </em>kaip gamintojas yra tikras, kad produktai nesukelia išnaudojimo ir skurdo pasaulio pietuose, yra perkami pagal sąžiningos prekybos kriterijus.</p>
<p>Mūsų krautuvėlėje rasite <em>AGUST <a href="https://italiskakrautuvele.lt/kategorija/kava/" target="_blank" rel="noopener">NATURA EQUA</a></em><a href="_wp_link_placeholder"> kavos</a> (<a href="https://italiskakrautuvele.lt/produktas/malta-kava-agust-natura-equa-bio-250-g/" target="_blank" rel="noopener">maltos</a> ir <a href="https://italiskakrautuvele.lt/produktas/agust-natura-equa-bio-kavos-pupeles-250-g/" target="_blank" rel="noopener">pupelėmis)</a> bei žalią filosofiją simbolizuojančius puodelius espresso bei kapučino kavai.</p>
<p><a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/AGUST-GREEN-PHYLOSOPHY-SERTIFICATIONS.png"><img decoding="async" fetchpriority="high" class="alignnone size-medium wp-image-11283" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/AGUST-GREEN-PHYLOSOPHY-SERTIFICATIONS-330x330.png" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/MALTA-KAVA-AGUST-NATURA-EQUA-BIO-250-G.png"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-11221" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/MALTA-KAVA-AGUST-NATURA-EQUA-BIO-250-G-330x330.png" alt="" width="330" height="330" /> </a><a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/PUODELIS-ESPRESSO-NATURA-EQUA.png"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-11285" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2022/04/PUODELIS-ESPRESSO-NATURA-EQUA-330x330.png" alt="" width="330" height="330" /></a></p>
<p> </p>						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
							</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/agust-tvarumo-filosofija/">AGUST TVARUMO FILOSOFIJA</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11281</post-id>	</item>
		<item>
		<title>KAVA BE KOFEINO</title>
		<link>https://italiskakrautuvele.lt/kava-be-kofeino/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Justina]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2021 17:07:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gėrimai]]></category>
		<category><![CDATA[ĮDOMYBĖS]]></category>
		<category><![CDATA[Kava]]></category>
		<category><![CDATA[PATARIMAI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://italiskakrautuvele.lt/?p=9509</guid>

					<description><![CDATA[<p>Kavą žino visi, mėgsta daugelis, o paklausus apie kavą be kofeino atsiranda pauzių ir klaustukų. Taigi, kas tai? Kava yra natūralus ir sveikas gėrimas, kuriame gausu antioksidantų. Ir nors kava sumažina kai kurių ligų riziką, ne visi gali ją gerti. Žmonėms, kuriems kofeinas gali arba sukelia šalutinį poveikį, kava be kofeino yra puikus būdas mėgautis &#8230; <a href="https://italiskakrautuvele.lt/kava-be-kofeino/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">KAVA BE KOFEINO</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/kava-be-kofeino/">KAVA BE KOFEINO</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Kavą žino visi, mėgsta daugelis, o paklausus apie kavą be kofeino atsiranda pauzių ir klaustukų. Taigi, kas tai?</p>



<p>Kava yra natūralus ir sveikas gėrimas, kuriame gausu antioksidantų. Ir nors kava sumažina kai kurių ligų riziką, ne visi gali ją gerti. Žmonėms, kuriems kofeinas gali arba sukelia šalutinį poveikį, kava be kofeino yra puikus būdas mėgautis kavos skoniu, išvengiant kofeino poveikio.</p>



<p>Kava be kofeino turi tokią pačią naudą sveikatai kaip ir įprasta kava, tačiau nėra šalutinio kofeino poveikio.</p>



<p>KAIP ATSIRADO KAVA BE KOFEINO?</p>



<p>Per atsitiktinumą: 1905 m. plukdomą kavos pupelių partiją netyčia užpylė jūros vanduo ir šis atsitikimas paskatino sukurti šiuolaikinius kofeino pašalinimo metodus.</p>



<p>KAIP GAMINAMA KAVA BE KOFEINO?</p>



<p>Neskrudintos kavos pupelės yra pašildomos ir mirkomos skystyje, kad ištirptų ir pasišalintų kofeinas.&nbsp; Naudojamas paprasčiausias vanduo, organiniai tirpikliai arba anglies dioksidas. Visi šie būdai yra saugūs ir pašalina beveik visą kofeiną iš pupelių. Toliau pupelės nuplaunamos, garinamos ir skrudinamos tokioje temperatūroje, kad išgaruotų visi anksčiau naudoti skysčiai.</p>



<p>AR KAVA BE KOFEINO YRA „BLOGA“?</p>



<p>Kofeino pašalinimo iš pupelės metodai yra visiškai saugūs, kava po šio proceso yra saugi vartoti. Yra nustatyti griežti standartai, užtikrinantys, kad naudojamų tirpiklių pėdsakai būtų saugūs ir visiškai minimalūs.</p>



<p>KUO NAUDINGA KAVA BE KOFEINO?</p>



<p>Kavoje be kofeino yra panašus arba šiek tiek mažesnis (iki 15%) antioksidantų kiekis, nei įprastoje kavoje. Pagrindiniai antioksidantai kavoje yra hidrocinamino rūgštys ir polifenoliai. Be antioksidantų, kavoje taip pat yra nedidelis kai kurių maistinių medžiagų: magnio, kalio, niacino, vitamino B3. &nbsp;</p>



<p>AR KAVOJE BE KOFEINO IŠ TIESŲ KOFEINO NĖRA?</p>



<p>Pašalinama apie 97-98% pupelėse esančio kofeino. Įprastame kavos puodelyje yra maždaug 70-140 mg kofeino (priklausomai nuo kavos rūšies, paruošimo būdo), o kavos be kofeino 180ml puodelyje kofeino yra apie iki 7 mg. Taigi, kavos be kofeino puodelyje kofeino yra, tik jo kiekis yra labai mažas.</p>



<p>KOKIĄ KAVĄ RINKTIS- su ar be kofeino?</p>



<p>Įprasta kava turi teigiamo poveikio žmogaus sveikatai ( gerina psichinę sveikatą, medžiagų apykaitą, sportinį pajėgumą ir t.t) &#8211; pasaulyje nuolat atliekami tyrimai. Tačiau verta paminėti, kad tyrimuose dažniausiai neišskiriama kavos rūšis, todėl nuo vienareikšmiškų teiginių reikėtų susilaikyti. Pats kofeinas, vartojamas su saiku, normos ribose, gali duoti daug teigiamų savybių.&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>



<p>KOKIA YRA DIENOS KOFEINO NORMA?</p>



<p>Teigiama, kad saikingas kavos vartojimas gali būti sveikos mitybos dalis. Daugumai sveikų suaugusiųjų tai iki 400mg per dieną ( arba 4-5 <em>espresso</em> puodeliai). Gairės gali skirtis priklausomai nuo turimų sveikatos sutrikimų arba individualių savybių. Kofeino tolerancija labai skiriasi: kai kuriems žmonėms vienas kavos puodelis yra per didelė norma, o kiti gali jaustis puikiai, išgėrę ir daugiau.</p>



<p>KAS TURĖTŲ RINKTIS KAVĄ BE KOFEINO?</p>



<p>Žmonės, jautrūs kofeinui. &nbsp;Asmenys, turintys sveikatos sutrikimų ir vartojantys vaistus, galinčius sąveikauti su kofeinu. Asmenys, kuriems diagnozuotas nerimas arba kurie turi miego problemų.</p>



<p>Besilaukiančioms ar krūtimi maitinančioms mamoms, vaikams ir paaugliams rekomenduojama riboti kofeino vartojimą.&nbsp;</p>



<p>SVARBU!</p>



<p>Ir nors kofeinas pirmiausiai asocijuojasi su kava, tačiau jo yra ir arbatoje, šokolade, energetiniuose gėrimuose. Kai galvojate apie kofeino suvartojamą kiekį, būtinai apgalvokite visus galimus šaltinius. Kiekvienas kūnas yra individualus ir skirtingas, todėl rekomendacijas ar normas reikėtų vertinti individualiai, įsiklausant į savo kūno reakciją.&nbsp;&nbsp;</p>



<p>Kava be kofeino gali būti gera alternatyva tiems, kas mėgsta kavos skonį, tačiau dėl tam tikrų priežąsčių nenori kofeino poveikio. Net jei esatę įpratę prie „normalios“ kavos, <em>deca</em> galite rinktis kad ir vėlai vakare, ir nesibaiminti nemigos. &nbsp;</p>



<p></p>



<p>Foto autorius: Christian Joudrey @cjoudrey</p>



<p></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/kava-be-kofeino/">KAVA BE KOFEINO</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9509</post-id>	</item>
		<item>
		<title>AFFOGATO AL CAFFE</title>
		<link>https://italiskakrautuvele.lt/affogato/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Saulius Kutka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Feb 2021 16:48:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Desertai]]></category>
		<category><![CDATA[Gėrimai]]></category>
		<category><![CDATA[Kava]]></category>
		<category><![CDATA[RECEPTAI]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://italiskakrautuvele.lt/?p=9371</guid>

					<description><![CDATA[<p>AFFOGATO AL CAFFE Italų virtuvė garsėja daugybe kavos desertų (kaip Tiramisu), pyragų ir kepinių. Tačiau vasaros stalo pažiba šeimos pietų ar vakarienės su draugais metu yra Affogato al caffe. Tai geros kokybės espresso ir naminių ledų desertas. &#160; Nors ledai atsirado dar romėnų laikais, prie jų populiarumo labai prisidėjo Florencijos gyventojas Francesco Procopio, kuris savo &#8230; <a href="https://italiskakrautuvele.lt/affogato/" class="more-link">Continue reading <span class="screen-reader-text">AFFOGATO AL CAFFE</span></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/affogato/">AFFOGATO AL CAFFE</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9371" class="elementor elementor-9371">
									<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1df2db0e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1df2db0e" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-72fc3b29" data-id="72fc3b29" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
								<div class="elementor-element elementor-element-64dd6c8d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="64dd6c8d" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<!-- wp:paragraph -->
<p><em>AFFOGATO AL CAFFE </em></p>
<p>Italų virtuvė garsėja daugybe kavos desertų (kaip <em>Tiramisu</em>), pyragų ir kepinių. Tačiau vasaros stalo pažiba šeimos pietų ar vakarienės su draugais metu yra <em>Affogato al caffe</em>. Tai geros kokybės <em>espresso</em> ir naminių ledų desertas.  </p>
<p>Nors ledai atsirado dar romėnų laikais, prie jų populiarumo labai prisidėjo Florencijos gyventojas <em>Francesco Procopio</em>, kuris savo kavinėje Paryžiuje 1600m. išrado ledų aparatą. Išradimas labai greitai pasiekė Italiją, tapo ypač populiarus ir importuojamas į kitas šalis. <em>Affogato al caffe</em> paplito Italijoje praėjusio amžiaus penktame dešimtmetyje, išgarsėjo ir buvo ypač populiarus Europoje ir JAV. Kol <em>George Howell</em> neišrado <em>Frappuccino</em>&#8211; šis ledų ir kavos kokteilis atsirado, kad pagerbtų <em>Affogato</em>, kaip kita deserto versija. Kai <em>Starbucks</em> pirko „Howell‘s Coffee“  tinklą, sandoryje buvo prekės ženklas ir receptai, įskaitant <em>Frappuccino</em>. Tokiu būdu <em>Affogato</em> liko šėšėlyje.  </p>
<p><em>Affogato al caffe</em> yra gaminamas tik iš dviejų ingredientų- kavos ir ledų. Paruošti labai paprasta: tereikia paruošti dvigubą <em>espresso</em> ir panardinti pasirinkto skonio ledų rutuliuką. Tiesa, labai svarbu tinkamai pasirinkti ledų skonį. Visų pirma- „auksinė taisyklė“: niekada nenaudokite kavos skonio ledų. Klasikiniame recepte naudojami vaniliniai ledai, puikiai tinka kremo (<em>Crema</em>), pieno (<em>Fior di latte</em>), riešutų (pvz pistacijų) skoniai.  </p>
<p>Taip pat pasirūpinkite aukšta, permatoma stikline ar taure- taip matysis deserto sluoksniai. Ir būtinai reikalingas ilgas šaukštelis.</p>
<p>Šį kartą Affogato gamino mūsų draugai <a href="https://www.pasiklydusisakute.lt/">Pasiklydusi šakutė</a>:</p>
<p>„Netikėtai užsinorėjus deserto dažnai galvojame, ką galėtume greitai išsikepti. Tačiau retai į galvą šauna paprasčiausi variantai, kuriems gali prireikti tik 5 min. Kalbame apie „affogato&#8221; kavos gėrimą, kuris pirmojo karantino metu sulaukė nemažai dėmesio. Jis ruošiamas su <em>espresso</em> kava ir dažniausiai vaniliniu plombyru, tačiau jiems puikiausiai tiktų, ko gero, visi ne vaisių pagrindo ledai. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Skaniam espresui paruošti reikalingos kokybiškos, išmyluotos kavos pupelės. Reiktų manyti, kad italai savo rytų nesiryžtų pradėti prėsko skonio kava, todėl su džiaugsmu priėmėme SUPREMO kavos kapsules iš  @italiskakrautuvele ir, ištikus cukraus badui, karamelinius ledus apliejome kava. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Paprasčiausiam variantui reikalinga tik kava ir ledai, o visa kita – Jūsų fantazijos reikalas! Stiklinės kraštus galite pamirkyti <a href="https://italiskakrautuvele.lt/produktas/tepamas-sokolado-kremas-puro-150g/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">ištirpusiame šokolade</a> ir apibarstyti smulkintais riešutais ar spalvotomis desertų dekoracijomis. Jeigu to negana, merkite sausainį ar kitą mėgstamą batonėlį. </p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>Rekomenduojamas <em>espresso</em> ir ledų santykis – 2:3.&#8221;</p>
<!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph -->
<p>P.S. Panaudotos kapsulės kompostuojamos! O jas apžiūrėkite <a href="https://italiskakrautuvele.lt/produktas/kavos-kapsules-nespresso-tipo-aparatams-supremo-10-vnt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">štai čia .</a></p>
<p><a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato05.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9376" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato05-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato06.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9377" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato06-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato07.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9378" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato07-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato09.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9379" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato09-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato10.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9380" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato10-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a> <a href="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato08.jpg"><img decoding="async" loading="lazy" class="alignnone size-medium wp-image-9373" src="https://italiskakrautuvele.lt/wp-content/uploads/2021/02/mKavos-affogato08-330x330.jpg" alt="" width="330" height="330" /></a></p>
<p>Nuotraukos Viktorijos ir Igno iš www.pasiklydusisakute.lt </p>
<!-- /wp:paragraph -->						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
							</div>
		</section>
							</div>
		<p>The post <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt/affogato/">AFFOGATO AL CAFFE</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://italiskakrautuvele.lt">Itališka krautuvėlė</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9371</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
